chia

orjinal chia tohumu
chia sipariş
chia tohum fiyat

Chia tohumu nasıl kullanılır?

Chia tohumu nasıl kullanılır?

Chia kullanımı oldukça pratik ve sağlıklı olduğundan dünyada geniş bir kitle tarafından sağlıklı yaşam, kilo verme, formda kalma gibi amaçlar için kullanılmaktadır. Chia tohumunun kilo vermeye faydaları konusunda bilim çevreleri hemfikir olduğundan zayıflamaya yardımcı olduğu tüm dünyada kabul görmektedir. Kilo vermeye olan etkisi ilk olarak tok tutucu özelliğidir. Çiya tohumları su ile temas ettiğinde oluşan jel yapı olduğundan daha fazla şişerek tok kalmaya yardımcı olmaktadır.

En favori tüketimi yulaf üzerine, yoğurt üzerine ve meyve karışımlarına eklenen tariflerdekilerdir. Chia'nın fonksiyonel tohum durumuna katkıda bulunarak, Chia tohumunda somondan daha fazla omega-3 yağ asidi bulunduğunu söylemek gerekir. Chia, herhangi bir yiyeceğe göre çok daha fazla omega-3 kaynağı barındırır. Aynı zamanda yüksek miktarlarda omega-6 içerir. Her insan, beslenmesinde bu bu esansiyel yağ asitlerinden yüksek miktarlarda tüketmelidir çünkü EFA'lar (esansiyel yağ asitleri) yeni hücreler oluşturmak ve vücudun çeşitli işleyişlerini düzenlemekle görevlidir ve vücudumuz bu görevleri tek başına yapamaz.

Aynı zamanda kalp sağlığı, güzel bir cilt ve tırnaklar için idealdir. Chia tohumu aynı zamanda kalsiyum içerir ve aslında her 28 gramında ihtiyacınız olanın %18'ini karşılar. Bu da yağsız süte göre 3 kat daha fazla miktarda kalsiyum içerdiğini göstermektedir. Çoğu kişi -özellikle vejeteryan olanlar veya süt ürünü tüketmeyeler- kalsiyumu yeterli miktarda almıyor. Kalsiyum eksikliği osteoporoza neden olur. Bu hastalık 10 milyondan fazla yetişkinin karşı karşıya kaldığı bir sağlık problemi olup, hastalığa sahip kişilerin %80'i kadındır.

Sonuç olarak bu küçük tohum paketleri büyük besin kaynaklarıyla doludur.

Chia Seti Kullanım Şekli:

Chia tohumu kullanımı: Çiğ olarak hemen hemen her yiyeceğin üzerine ekleyebilirsiniz. Meyve karışımlarına, çorbalara, yoğurda ve yulafa...

Chia çayı kullanımı: Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez bir fincan sıcak suda 3-5 dk demleyerek içebilirsiniz...

Chia shake içecek kullanımı: Hazır karışım toz halindeki bu içecek tercihe göre sıcak yada soğuk içeceklere katılarak kullanılabilir. En iyi kullanım yağsız süte karıştırılarak kullanılmasıdır. Ölçek olarak orta boy su bardağı baz alınabilir.

chia seti sipariş
chia yorumlar
Yorum Yaz
Yorumlar
Şebnem Baştürk Kullanımı basit ve tamamen doğal etkiye sahip olan bu ürün kilo vermeniz için gerçekten harika bir ürün. Ben kullandım ve aşırı memnun kaldım. Kilo verme konusunda benden başarısızı yoktur herhalde diye düşünürdüm hep. Bu ürün sayesinde yıllardır kurtulamadığım kilolarımdan kısa bir süre içerisinde kurtuldum. Yoğurda karıştırıp yiyebiliyorsunuz ve tadı gerçekten çok güzel. Eğer etkili ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorum diyorsanız mutlaka bu ürünü tavsiye ederim.
birsen şebnem hanım herhangi bir yan etkiyle karşılaştınız mı? ben de kullanmayı düşünüyorum ama emin olamıyorum.
Ceren Güney Ben çay olarak kullanıyorum ve yaklaşık 1 hafta oldu. Çiya çay seti yağların doğal bir şekilde vücuttan atılmasına yardımcı oluyor. Günde iki kere içiyorum sabah ve akşam olmak üzere ve oldukça etki görüyorum. Herhangi bir diyet yapmamama rağmen kilo veriyorum. Ürün almadan önce kullanıcı yorumları okumuştum. Herkes çok memnundu ama açık söylemek gerekirse bu kadar memnun kalacağımı ben bile düşünmemiştim. Mutlaka deneyin derim.
Gülten Başormancı Sunmuş olduğu kullanım seçenekleri sayesinde oldukça yoğun ilgi gören bir ürün. Benim bir arkadaşım kullandı ve çok memnun kaldı. Ben de ondan etkilendim ve kullanma kararı aldım. Birçok kişi bu ürün sayesinde kilo veriyormuş. Eğer fazla kilolalarınızdan kurtulmak istiyorsanız mutlaka deneyin ben de deneyeceğim.
Sibel Şaşkın Ciya nasıl kullanılır günde kaç defa kullanmak gerekiyor acaba? Aç karnına mı yoksa tok karnına mı? Bu konuda bilgi verin lütfen. sipariş vereceğima ama kullanımı hakkında bilgim olmadığından daha oluşturmadım.
serpil çakmak çiya tohumu orginal olup olmadığı nasıl anlaşılır? sipariş vermek istiyorum ama öncesinde kafama takılan bazı şeyleri sormak istiyorum. en etkili nasıl kullanılır? kullananlar deneyimlerini bana cevap olarak yazarsa çok memnun olurum açıkcası:)
gülşah tekdemir Uc sekilde kullanimi oldugunu biliyorum ben. zaten set halinde ve kilo verme acısında farklı 3 yontem sunarak etkili zayiflama sagliyormus. bugün siparis vermek istiyorum ama oncesinde kullananların deneyimlerini merak ettim ve fiyati hakkinda bilgi almak istedim. yardimci olursaniz iyi olur.
yaren Altıparmak chiya tohumu gerçekten işe yarıyor mu? Kullananlar zayıflıyor mu? Ben kullanmak istiyorum ve bu siteden orjinal sipariş vermek istiyorum. Kullanan var mı diye merak ediyordum ve sitedeki kullanıcı yorumları sayesinde ne kadar çok insanın kullandığını farkettim. fiyatı uygun geldi ve 3lü sipariş düşünüyorum.
Adile Ünal Ben fiyatı uygun olduğu için 6 kutulu sipariş vermek istiyorum.Normalde zor kilo veren biriyim. 6 kutu ile ortalama kaç kilo verebilirim? 20 kilo verebilmek için kaç kez ve ne kadar kullanmalıyım?
Nesibe Karkınoğlu Satışı ve kullanımı için bilgi almak istiyorum. Hangi öğün tüketmeliyim? İstediğim ödeme yöntemiyle satın alabiliyor muyum?kullananlar bu konu hakkında bilgi verirse sevinirim.
seval tuğcu Ben kullanım şekillerini anladım ama günde kaç kere ve ne kadar kullanmam gerekiyor onu bilmiyorum. 6 kutu fiyatı bana uygun geldi.o şekilde sipariş vermeyi düşünüyorum. kullananlar nasıl kullandıklarını söylerse sevinirim.
Murat Efendioğlu İçindeki malzemeler neler acaba?Kullanımı kolaymış ama birde içindeki kullanılan malzemeleri öğrenirsem rahatça sipariş verebilirim.Kullanan arkadaşlar bu konuda bilgi verirse mutlu olurum:)
rukiye meriç Kullananların yorumları okudum ve kullanımı bana kolay geldi. gün içerisinde rahat kullanabilirim diyorum.içeceğin tadı nasıl? tohumu güzel diye duydum ama çayı ile içeceği merak ediyorum...
Havise Teker Ben tohumu yoğurt ve salatayla kullnıyorum. içecek ve çayını ise önerildiği şekilde kullanıyorum. etkilerinden çok memnunum. gerçekten işe yarıyormuş
Zümra ateşoğlu Benim çok kilom yok ama sağlık için kullanmak istiyorum. yaklaşık olarak 5 kilo fazlam var. bu tohumun çok faydası olduğunu duydum. orjinal resmi satış sitesi burası olduğu için sipariş oluşturmak istiyorum. beni arar mısınız?
nazlıcan Eczanede var mı nasıl kullanmam gerekiyor? bu siteden alan ve zayıflayan var mı?orjinal mi geliyor ürünler?
ahsen gezer salatalara gerçekten ayrı bir tat veriyor. Ben yoğurt sevmediğim için salata ile yemeyi tercih ettim ve çok beğenerek tüketiyorum. zayıflama sürecim bittikten sonra devam ederim diye düşünüyorum:)
aliye gül aynı pakette 3 ürün varmış. hepsini mi kullanıyoruz? ben yoğurt vs yemeyi çok sevmiyorum da bu tohumn içerisindeki kalsiyum oranı yüksek olduğunu için kullanmayı tercih ettim. hem de doğal zayıflama sağladığı için...
aydanur ekinci Günde kaç defa kullanmak gerekiyor? aç mı tok mu kullanmalı? kullanımı hakkında bilgi verirseniz iyi olur çünkü sipariş vereceğim..
gülbin sever bu tohum çiğnenmeli mi? kullanımı hakkında biraz bilgi verir misiniz?
Bertuğ yosun Çiğnenmeli mi nasıl yiyebiliriz? Kullanımı hakkında biraz bilgi verirseniz çok mutlu olurum.
ayçin şahin Gün içerisinde her birinden ne kadar almam gerekiyor? içerisinde 3 paket varmış her birinden her öğün mü alıcaz nasıl oluyor?
Gizem uçar zayıflamak için nasıl kullanılır? kilo vermek için özel bir tarifi var mı? forumlarda genelde yoğurdun üzerine ekleyerek kullanıldığını gördüm. Yoğurt benim uykumu getirdiği için başka bir şekilde kullanmak istiyorum. Salataların üzerinde de oluyor mu?
vildan avcı kullanım şekli ve içeriği için bilgi almak istiyorum. öncelikle belirtmeliyim ki ben doğum yapalı 2 ay oldu. doğumda son aylarda aşırı kilo aldım ve veremiyorum. bebeğim emiyor ama az mesela günde bir kere. bir zararı olur mu kullansam?
Şule kahveci Ben aldım ama çayı nasıl tüketilir anlamadım. seti kullananlar demleyerek mi kaynatarak mı kullanıyorlar? En iyi bilgiyi kullanan ve zayıflayanlar verir diye düşündüm ve yorum yapayım dedim. yazarsanız sevinirim:)
kübra tokgöz Çok kolay kullanımı var ve farklı farklı lezzetler sunuyor. Ben daha önce farklı ürünler de denemiştim ama en etkili bu ürün oldu gerçekten. Şuan zayıflamaya devam ediyorum. mutlaka deneyin derim...
yıldız şimşek Ben ürün nasıl kullanılır ve kimler kullanamaz diye merak ediyorum. bu iki soruma cevap alsam hemen sipariş vericem.. yardımcı olursanız mutlu olurum.
Kibar aydede orhinal olan çiya kullanımı nasıl oluyor? Kullananlar kullanım hakkında bilgi verebilir mi? yoksa çağrı merkezini mi arayıp sormalıyım? henüz ürünü almadım araştırıyorum...
gülşah yücel Set içerisinde farklı ürünlerin olması gerçekten çok güzel. Farklı tatlar allıyorsunuz ve zayıflamak daha zevkli hale geliyor...
neşe kahveci Ben bu ürün ile kilo verdim. Çok mutluyum.bahsedildiği gibi gerçekten tokluk hissi yaratıyor ve ihtiyacınız olan kadar yemenizi sağlıyor..
Ayşegül samancı Merhaba , yorumunuzu okudum , ürünü Nasıl kullanıyorsunuz ,Nasıl kullanmamı önerirdiniz üçünüde sorabilir miyim
havva kıvrak arkadaşlar ben buradaki zayıflama yorumlarını okudum ve ürünü kullanmak istiyorum. zayıflayanlar diyet ya da egzersiz yapıyor mu?
zeliha aykuş 1 paket kaç gün gidiyor içinde 3 tane varmış diye duydum nasıl kullanmak gerekir bilgi alabilirmiyim.
ece sakin Kullanımıyle ilgili sorun yaşayan şikayet eden var mı? pratik bir kullanımı var gibi gözüküyor ama henüz denemediğim için sizlere danışmak istedim.deneyenler bu konuda ne düşünüyor.
ülkü gümüş cıa tohumunun kullananlarin yorumu neticesine göre bu şekilde etkili bi zayıflama sağlayabiliyorsunuz. benim arkadaşlarım da kullandı ve gerçekten gözlerime inanamadım. kesinlikle sipariş vericem. bu siteden çok memnun kalmışlar ürünler orjinal gelmiş ve diyetisyen desteği alıyormuşsunuz.
füsun güler chıa disbiritör Türkiye sayfası burasıymış. buradan iki arkadaşım sipariş vermiş ikiside hem site çalışanlarından hem de üründen çok memnun kaldıklarını belirttiler. banada onlar önerdiler. bi deniycem bakalım etkisi nasıl olcak umarım bende onlar gibi zayıflarım.
nuray türker Çia kullanıcı yorumlarını okudum ürünün etkili zayıflattığını anladım ama kullanımını çok fazla anlayamadım. yani şimdi içerisinde 3 paket var ve hepsini gün içerisinde kullanamam mı gerekiyor. her öğün birinden mi alınıyor onu çok anlayamadım bilgi almak istiyorum.
çiğdem elmacı kolay kullanımı sayesinde beni hiç yormadı. gün içinde rahatça kullandım ve sonuç olarak zayıflama sağladım. gerçekten çok doğal etkiler yaratıyor ve bir zararı olmuyor. ben denemek isteyenlere tavsiye ederim çok memnun kaldım.
Gülten kocaerli cıa tohumu ile zayıflamak gerçekten çok kolay. ben bu ürünü kullandım ve etkilerine inanamadım. başta sadece ünlüler kullanıyor diye denemek istedim. açıkçası çok umutlu değildim. neyse 1 hafta geçti ben değişimi biraz farketmeye başladım. 2. haftada artık pantolonlarım bana büyük gelmeye başladı. 1 ay sonunda gerçekten etkili bir incelme sağladım. hatta görenler gerçekten şok oldu:) şuan kullanmaya devam ediyorum çünkü hala fazla kilom var. denemek isterseniz mutlaka tavsiye ederim hiçbir zararı yok...
feyza yılmaz bu tohumu kullanarak zayıflayanlar ne kadar süre içinde tam etki görebiliyor bide nasıl kullanıyorlar. içerisinde 2 aket varmış hangisini ne zaman ne kadar kullanmak gerekiyor?
gülizar demir Bu tohumu kullanarak kilo verenler yorumları yazmışlar okudum ve almak istiyorum bir yan etkisi olur mu? gerçi bu ürün tamamen doğal tohumlrdan oluşuyormş ama merak ettim yinede??
sema rençber ciha tohumu ne kadar tüketilmeli? sipariş vermek istiyorum ama emin olamıyorum bi türlü. yoğurtla mu sütle mi yemek daha etkili olur onu bilemiyorum. kullananlar ve deneyenler varsa bilgi versin lütfen...